Kategoriarkiv: Träning

Klä sig i kyla vid längdåkning

Postat den februari 10, 2026 av Erik Wickström

Så här klär jag mig vid träningspass i -22 grader. Ansiktet – Balaklava – Buff – Mössa – Goggles – Mask i neopren Denna kombo är svårslagen eftersom den täcker all hud och immar inte, vilket de flesta sportglasögon gör … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , | Kommentarer inaktiverade för Klä sig i kyla vid längdåkning

DM-guld i H21 på 10 km F

Postat den februari 9, 2026 av Erik Wickström

Äntligen första DM-guldet i H21. Skejt dessutom. Vi var tre deltagare så medaljen var säkrad på förhand. I takt med att långloppen tagit en allt större plats bland motionär och elit har distriktstävlingarna fått stå tillbaka. När jag är ute … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för DM-guld i H21 på 10 km F

Skidlektioner i Stockholm, Borås och Sya

Postat den februari 7, 2026 av Erik Wickström

Vilka veckor!!! Tack för förtroendet alla. Tiden mellan jullovet och sportlovet (som börjar nu) är alltid intensiv för mig. Men i år har det slagit alla rekord. Aldrig har vi/jag haft så många skidkurser, föreläsningar och lektioner. Ökningen ligger främst … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Skidlektioner i Stockholm, Borås och Sya

Skidocker – Skidställ att sätta på dragkroken

Postat den februari 5, 2026 av Erik Wickström

Jag verkligen älskar vinter i Västergötland. Åka skidor på natursnö, åka skridskor på sjöar, snön som lyser upp mörkret och barn som inte vill gå in från pulkabacken med egenbyggda hopp på kvällen. I år har vi fått mer än … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , | Kommentarer inaktiverade för Skidocker – Skidställ att sätta på dragkroken

12:a (1:a i H40) i Västgötaloppet

Postat den februari 4, 2026 av Erik Wickström

I veckans avsnitt av Lagom Kondition blir det race reports. Lyssna på Spotify eller Apple Podcasts. Vi har båda tävlat i helgen. Jag körde Västgötaloppet där han blev 12:a. Vi glömde nog att nämna att jag vann H40, i fall någon blir förvirrad … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för 12:a (1:a i H40) i Västgötaloppet

Fem upprörda tips om bl a stavlängd, trugstorlek och handremmar

Postat den januari 28, 2026 av Erik Wickström

Vår podcast Lagom Kondition: Mitt i en vinter av otaliga timmar som skidinstruktörer på kurser, lektioner och företagsevent är det fem saker vi önskar från motionärer. Eller kanske rättare sagt från leverantörer och sporthandlare. (Vi pratar även en del teknik, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Fem upprörda tips om bl a stavlängd, trugstorlek och handremmar

1:a (tre deltagare) i World Cup Ulricehamn Youth Weekend Winter

Postat den januari 28, 2026 av Erik Wickström

Förra veckan blev återigen en vecka med mindre än tre timmar egen träning. Men desto fler timmar på snö vid lektioner, kurser och företagsevent. Tack för förtroendet alla! På söndagen (även lördagen, men då var jag skidcoach åt Volvo) hade … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för 1:a (tre deltagare) i World Cup Ulricehamn Youth Weekend Winter

29:a (2:a i H40) i Moraloppet 2026 och race report

Postat den januari 21, 2026 av Erik Wickström

I veckans avsnitt avsnitt av Lagom Kondition pratar vi om Moraloppet. Lyssna på Spotify eller Apple Podcasts. Om den höga snittfarten (över 25 km/h), om skidorna, om energiintaget, om trugorna och om varför denna tävling var historisk ur ett svenskt långloppsperspektiv. Och så … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för 29:a (2:a i H40) i Moraloppet 2026 och race report

Om Craft Ski Marathon i Lagom Kondition

Postat den januari 17, 2026 av Erik Wickström

I veckans avsnitt av Lagom Kondition pratar om skuffelsen i Craft Ski Marathon. Ganska högt ställda interna förväntningar blev till en minst sagt medioker historia. Lyssna på Spotify eller Apple Podcasts. Du får lyssna på prat om uppladdningen, värmningen av slangbältet genom Thermotip och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Om Craft Ski Marathon i Lagom Kondition

40:a på Craft Ski Marathon 2026

Postat den januari 17, 2026 av Erik Wickström

40:e plats (4:a i H40) på Craft Ski Marathon i söndags. Jag hade hoppats på betydligt mer, men jag var trött. Så är det ibland. 39 st var bättre än mig. Desto bättre gick det för många av adepterna i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för 40:a på Craft Ski Marathon 2026