Etikettarkiv: högkantstorn
3000 m på 9.57 min, sämsta tiden på typ 20 år
Jag sprang 3000 m idag. Stämplade stapplandes in på 9.57 min. Jag tror jag sprang en gång på över 10 minuter sent 90-tal, möjligtvis 2000 eller 2001. Men jag vet att jag aldrig var över 10 minuter sedan jag åkte … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
Etiketter anders wing, bizze wing, högkantstorn, stapla löpskor, stapla stenar, teknikträning vasaloppet, träning inför vasaloppet, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet, vasaloppet 2019, vasaloppscoach, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för 3000 m på 9.57 min, sämsta tiden på typ 20 år