Etikettarkiv: högkantstorn

3000 m på 9.57 min, sämsta tiden på typ 20 år

Jag sprang 3000 m idag. Stämplade stapplandes in på 9.57 min. Jag tror jag sprang en gång på över 10 minuter sent 90-tal, möjligtvis 2000 eller 2001. Men jag vet att jag aldrig var över 10 minuter sedan jag åkte … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,