Etikettarkiv: teknikträning vasaloppet

3000 m på 9.57 min, sämsta tiden på typ 20 år

Posted on augusti 2, 2018 av

Jag sprang 3000 m idag. Stämplade stapplandes in på 9.57 min. Jag tror jag sprang en gång på över 10 minuter sent 90-tal, möjligtvis 2000 eller 2001. Men jag vet att jag aldrig var över 10 minuter sedan jag åkte … Läs mer →

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,

Tack kära lägerdeltagare

Posted on september 16, 2013 av

Igår avslutades Vasaloppslägret i Torsby. Det är härligt vilken sammanhållning människor kan skapa på bara tre dagar och jag får lov att tacka alla deltagare för en toppenhelg! Johan Martinsson och Jonas Adolfsson var också med som instruktörer både i … Läs mer →

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Fin träning i Långberget

Posted on december 30, 2011 av

10 kompisar, massor med skidåkning och fint vinterväder. Dagarna flyter på fint i (på?) Långberget. Tyvärr är hälen fortfarande inte bra, så hittills har jag i stort sätt bara stakat. Men jag känner mig riktigt stark och så länge jag … Läs mer →

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , ,