Etikettarkiv: träning inför vasaloppet

Snöläger för adepterna i Wickström Coaching

Nu har anmälan till snölägren öppnat för adepterna i Wickström Coaching. Våra läger är alltid populära och det är härligt att få uppleva gemenskapen. Vi har skidåkare på alla nivåer, från nybörjare till elitmotionärer som siktar mot elitledet (dit en … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vasaloppslägret i Grövelsjön slut för denna gången

Tack alla härliga deltagare!

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 2 kommentarer

5000 m SkiErg på 18.03 min

I löpning testar sig många på 3000 meter. I roddmaskin är 2000 meter det vanligaste. När jag började köra stakmaskin 2010 fanns ingen standard, så jag började dra 5000 meter och har sedan dess kommunicerat det i en rad olika … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Skidläger i Grövelsjön

30 jan till 2 feb 2020 håller jag i ett Vasaloppsläger i Grövelsjön för skidåkare på alla nivåer (vi delar upp oss i olika grupper). Lägret har varit fullbokat samtliga fyra år och fått fina betyg. Häng med du också … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor | Märkt , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Träning inför Vasaloppet

Idag är det sista dagen att utnyttja koden ”lagom” för att få en mössa samt 180 kr rabatt på första träningsperioden som adept i Wickström Coaching. Det har varit flera som gått med nu efter semestern. Häng på du också … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träning inför Vasaloppet

3000 m på 9.57 min, sämsta tiden på typ 20 år

Jag sprang 3000 m idag. Stämplade stapplandes in på 9.57 min. Jag tror jag sprang en gång på över 10 minuter sent 90-tal, möjligtvis 2000 eller 2001. Men jag vet att jag aldrig var över 10 minuter sedan jag åkte … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för 3000 m på 9.57 min, sämsta tiden på typ 20 år

König Ludwig Lauf 2013 the story

Resultat König Ludwig Lauf finns här. Bilderna i detta inlägg är tagna av mästerfotografen Magnus Östh, som jag delade rum med och tillät mig använda mästerverken. Så har jag kommit hem. Efter en av mina tuffaste arbetsveckor ever så var … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Äntligen landat

Så jag har äntligen landat. På ett plan på väg mot Marcialonga via Köpenhamn och München. Jag vet inte om man kan ”landa” på ett flygplan, men det är ju ett inneuttryck. Precis som ”arena”, ”plattform”, ”kontaktytor”, ”hävstångseffekt”, ”kränkt” ”produktportfölj” … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar