Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: vasaloppet 2019
Vasaloppsläger i Grövelsjön och Wickström Coaching
Jag tar chansen att puffa för två saker. Vasaloppslägret i Grövelsjön 24-27 jan 2019 samt Wickström Coaching där nästa träningsprogram startar 20 aug (obs, stor “risk” att vi bjuder på de två första veckorna om du anmäler dig nu). Tekniklektioner … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor, Träning
Etiketter borås skidskola, skidcoach göteborgsområdet, skidkurs borås, teknik vasaloppet, teknikträning skidor, träningsprogram tjejvasan, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet, vasaloppet 2019, vasaloppscoach, vasaloppscoach göteborgsområdet, vasaloppsläger
Kommentarer inaktiverade för Vasaloppsläger i Grövelsjön och Wickström Coaching
3000 m på 9.57 min, sämsta tiden på typ 20 år
Jag sprang 3000 m idag. Stämplade stapplandes in på 9.57 min. Jag tror jag sprang en gång på över 10 minuter sent 90-tal, möjligtvis 2000 eller 2001. Men jag vet att jag aldrig var över 10 minuter sedan jag åkte … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter anders wing, bizze wing, högkantstorn, stapla löpskor, stapla stenar, teknikträning vasaloppet, träning inför vasaloppet, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet, vasaloppet 2019, vasaloppscoach, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för 3000 m på 9.57 min, sämsta tiden på typ 20 år
Hyssnaleden med Doktor Grenlöv
Kanske mitt hetaste pass någonsin. Det är varmare i Borås än Vejbystrand idag. 34 grader i skuggan sade både yr.no och bilens termometer. Simon Grenlöv och jag började springa på Hyssnaleden från Hyssna gamla kyrka kl 9.40 och kom tillbaka … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning, Träning
Etiketter doktor grenlöv, hyssna, hyssnaleden, hyssnaleden backig, hyssnaleden bilder, hyssnaleden höjdmeter, hyssnaleden höjdprofil, hyssnaleden karta, hyssnaleden springa, hyssnaleden totalstigning, hyssnaleden utsiktsplatser, hyssnaloppet, kvarnen hyssna fik, simon grenlöv, stoms ås, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet 2019, vasaloppscoach
2 kommentarer
Hemma själv dag 1
Man hinner med lite mer när man är hemma själv. Igår blev det förutom jobb: 5000 m SkiErg full fart. Totalt 40 min inkl uppvärmning och nedvarvning. 1 h 55 min stakning på Swenor-4:or med Kristian Olofsson (Swenor-4:or) och Oscar … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter badplats sjömarken, badplats viaredssjön, bild sjömarken, björkgården, dagis sjömarken, gibbon slacklines, kristian olofssson, oscar ekdahl, sjömarken bad, slackline, slak lina, vasaloppet, vasaloppet 2019, viaredsjön
Kommentarer inaktiverade för Hemma själv dag 1
