Etikettarkiv: rullskidsträning

Bra fart på 2:orna med Löwendahl, Z och Rickard

Trots att jag bor i samma stad som elitledsåkarna Mattias ”Z” Carlzon och Rickard Bergengren, och trots att vi pratar i telefon flera gånger i veckan, så tränar vi sällan ihop. Det beror främst på att de jobbar på vanliga … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

km/h till min/km – min/km till km/h

I tider då många konditionsidrottare är blandmissbrukare – det vill säga utövar många olika idrotter – blir det snabbt förvirring i hur fort det går på träningspassen. Inom löpning anger man sedan länge hastigheten i minuter per kilometer. Man måste … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 7 kommentarer