Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: träningsprogram vasaloppet medalj
Frekvensvariation på SkiErg
Ett av passsen nästa vecka i Wickström Coaching är FREKVENSVARIATIONEN. Det är ett utmanande pass som syftar till att (med hög intensitet) kunna hålla samma fart med olika antal staktag per minut. Så här ser det ut: 15 st 2 … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
Märkt skidcoach borås, skidcoach göteborgsområdet, träningsprogram längdskidåkning, träningsprogram nordenskiöldsloppet, träningsprogram tjejvasan, träningsprogram vasaloppet, träningsprogram vasaloppet medalj, vasaloppscoach, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för Frekvensvariation på SkiErg
Erik Wickström - Konditionskonnässör 