Etikettarkiv: skidcoach göteborgsområdet

Vasaloppsläger i Grövelsjön och Wickström Coaching

Jag tar chansen att puffa för två saker. Vasaloppslägret i Grövelsjön 24-27 jan 2019 samt Wickström Coaching där nästa träningsprogram startar 20 aug (obs, stor ”risk” att vi bjuder på de två första veckorna om du anmäler dig nu). Tekniklektioner … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Frekvensvariation på SkiErg

Ett av passsen nästa vecka i Wickström Coaching är FREKVENSVARIATIONEN. Det är ett utmanande pass som syftar till att (med hög intensitet) kunna hålla samma fart med olika antal staktag per minut. Så här ser det ut: 15 st 2 … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , ,

Rullskidlektion och skidlektion på samma dag

Igår hade jag en skidlektion och rullskidlektion på samma dag. Det hör inte till vanligheterna. Jag körde också ett skidpass ihop med ett gäng kompisar på en eftermiddag. Det hör inte heller till vanligheterna. Vi startade redan kl 16.20 och … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , ,