Etikettarkiv: ultravasan sista veckan

Sista långpasset inför Ultravasan

På lördag är det Ultravasan och igår sprang jag sista långpasset. 20 km i mellanmjölksfart på stigar och grusvägar. 310 höjdmeters stigning är drygt 50 procent mer än Ultravasan 90, som stiger knappt 100 meter på mil. 140 i medelpuls … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar