Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: ultralöpning
Ultralöpningens historia, Karolina Hedenström och Wings for Life World Run
Så här har de tre senaste avsnitten av Lagom Kondition sett ut. 256. Intervju med Magnus Högfeldt och race report Wings for Life World Veckans ämne är en kombo mellan race reports från Wings for Life World Run och en … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Sista långpasset inför Ultravasan
På lördag är det Ultravasan och igår sprang jag sista långpasset. 20 km i mellanmjölksfart på stigar och grusvägar. 310 höjdmeters stigning är drygt 50 procent mer än Ultravasan 90, som stiger knappt 100 meter på mil. 140 i medelpuls … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter träning inför ultravasan, ultralöpning, ultraträning, ultravasan sista veckan
Kommentarer inaktiverade för Sista långpasset inför Ultravasan
Mät dina framsteg utan att maxa
Senaste åren har jag sprungit väldigt lite på vintrarna. Jag har helt enkelt fått prioritera skidträningen, även om intensionen inför snösäsongen alltid är att springa någon gång varje vecka. Därför har mars månad efter Vasaloppet ofta blivit en kom i … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter löpning sjömarken, sjömarken, sjömarkens if, träning inför ultravasan, träning ultra, ultralöpning, ultraträning
2 kommentarer
14 km löpning i Crafts löpskor X165 Engineered – och lagomutmaningen
Igår sprang jag mitt hittills längsta löppass sedan Finalloppet 3 november. 13,85 km på stigar och grusvägar. 1 h 10 min. 172 i snittstegfrekvens (eller 86 som det står på klockan). 5.03 min/km-fart. 290 m totalstigning. Mest grusväg denna gång, … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter craft löpskor, craft löpskor betyg, craft löpskor test, craft X165 Engineered, lagomutmaningen, löpträning, podcast om ultralöpning, podcast om ultrvasan, ultralöpning, ultravasan, X165 Engineered
Kommentarer inaktiverade för 14 km löpning i Crafts löpskor X165 Engineered – och lagomutmaningen
