Stakträning på gymmet – video

Jag var på gymmet två gånger förra veckan för första gången på hundra år. Det var jobbigt. Tre tävlingar på det och jag känner mig sliten nu. Denna vecka och nästa tänkte jag träna lite mer, eftersom jag inte kört mer än 12 timmar någon vecka sedan nyår. Men det blir nog svårt. Jag får vila idag.

Nedan syns en 21 s lång filmsnutt av en gymövning jag kom på (som säkert många andra kommit på tidigare). Som variation till SkiErg.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Skidor, Styrka, Träning och har märkts med etiketterna , , , , , , . Bokmärk permalänken.

6 kommentarer till Stakträning på gymmet – video

  1. Adam Steen skriver:

    Bra film. Bra övning. Coolt med gymbiffen i bakgrunden 🙂

  2. Olle Häggdahl skriver:

    Grann, men inte grannare än grannens gris…

  3. Martin skriver:

    Mycket bra övning, testa att köra den med rep också. Tar ordentligt (på mig iaf..)

  4. Mattias Fritz skriver:

    Jag brukar köra den med raka armar.

  5. Dan skriver:

    Hej Erik har du bytt hemsida?

Kommentarsfältet är stängt.