
Styrketräning i atletklubben hemma i källaren med Martin Josefssson
Senaste passet hemma i atletklubben i källaren med Martin Josefsson innefattade dips med viktväst på 10 kg. Förr om åren var jag en fena på dips, men jag har tappat en del då jag gör det mer sällan nuförtiden. Kanske för att jag ställan orkar “bygga om” bänkpressen till dipsställning.
Filmen nedan visar i a f hur det såg ut när jag pressade mig upp.
Gilla detta:
Gilla Laddar in …
Om Erik Wickström
Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i
Styrka och har märkts med etiketterna
atletklubb,
bänkpressställning,
bygga om bänkpress till dipsställning,
dips,
dips med vikter,
dips med viktväst,
dipsställning,
hemmagym,
martin josefsson,
viktväst 10 kg,
viktväst adidas. Bokmärk
permalänken.
Varför har du så konstig blick på bilden?
Mitt ansiktsuttryck är märkligt när jag tar i