Etikettarkiv: atletklubb

Kämpar på

Postat den februari 7, 2020 av Erik Wickström

Bra fart på skidkurser och annat. Mindre bra fart på träningen. 9 år i rad har jag varit topp 100 i Vasaloppet. Tveksamt om det är möjligt i år. Efter en höst med bra form har jag mest varit småsjuk … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Kämpar på

Dips med viktväst

Postat den augusti 30, 2019 av Erik Wickström

Senaste passet hemma i atletklubben i källaren med Martin Josefsson innefattade dips med viktväst på 10 kg. Förr om åren var jag en fena på dips, men jag har tappat en del då jag gör det mer sällan nuförtiden. Kanske … Fortsätt läsa →

Publicerat i Styrka | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

12 gånger på 57 kg i bänkpress

Postat den september 25, 2018 av Erik Wickström

Jag fortsätter med höstprojektet med att försöka bli starkare i överkroppen, mer än bara genom styrketräning i fält. Målet är att träna styrka två gånger i veckan under september, oktober och november. Det är betydligt mer ofta än en gång … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | 4 kommentarer

Snittwatt på Monark

Postat den juni 12, 2016 av Erik Wickström

Ida har inlett sin semester och åkte till Skåne med barnen igår. Hon kommer även att vara där stora delar av nästa vecka. För mig är det mindre chock. Vilken omställning. Helt själv hemma på morgnar, förmiddagar, eftermiddag och kvällar. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Prylar, Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Snittwatt på Monark

Test av nya SkiErgen

Postat den november 6, 2014 av Erik Wickström

För några veckor sedan kom den nya SkiErgen till mitt hus och många har hört av sig och undrat hur den är. Min är väggmonterad, men den finns även som fristående. Jag hade inte möjlighet att köra några riktiga pass … Fortsätt läsa →

Publicerat i Prylar | Etiketter , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

SkiErg-Vasa på 1 timme

Postat den maj 7, 2014 av Erik Wickström

Då var man tillbaks på stakmaskinen. Efter ett nästan 2 månader långt uppehåll kände jag att det var dags. Jag har tränat varierat och lite ostrukterat sedan skidsäsongen, men senaste två veckorna har det blivit 8-9 timmar (vet inte exakt … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | 2 kommentarer