Etikettarkiv: aerob tröskel

MAF-testet, Maffetone-träning och aerob tröskel med Jonas Colting som gäst i podden

Publicerat den april 17, 2019 av Erik Wickström

Nu finns avsnittet publicerat där vi pratar om MAF-testet, aerob tröskel och Maffetone-träning med Jonas Colting som gäst. Ursäkta för lite dåligt ljud från mig och Jonas och ursäkta för att jag var så himla pratig första två tredjedelarna. Puff … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | Kommentarer inaktiverade för MAF-testet, Maffetone-träning och aerob tröskel med Jonas Colting som gäst i podden

Mark Allen, aerob tröskel och MAF-test

Publicerat den augusti 22, 2016 av Erik Wickström

Igår vaknade jag kl 03.30 och kunde inte somna om. Idag lyckades jag sova till kl 04.45. Det går framåt. Men benen gör fortfarande helt vansinnigt ont sedan Ultravasan i lördags. Jag kan ännu inte resa mig från sittande eller … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Mark Allen, aerob tröskel och MAF-test