Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: aerob tröskel
MAF-testet, Maffetone-träning och aerob tröskel med Jonas Colting som gäst i podden
Nu finns avsnittet publicerat där vi pratar om MAF-testet, aerob tröskel och Maffetone-träning med Jonas Colting som gäst. Ursäkta för lite dåligt ljud från mig och Jonas och ursäkta för att jag var så himla pratig första två tredjedelarna. Puff … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt aerob tröskel, aerobisk tröskel, maf-puls, maf-test, maf-träning, phil maffetone mark allen
Mark Allen, aerob tröskel och MAF-test
Igår vaknade jag kl 03.30 och kunde inte somna om. Idag lyckades jag sova till kl 04.45. Det går framåt. Men benen gör fortfarande helt vansinnigt ont sedan Ultravasan i lördags. Jag kan ännu inte resa mig från sittande eller … Läs mer
Publicerat i Löpning, Träning
Märkt aerob tröskel, anaerob tröskel, hur går maf-test till, maf-test, mark allen, mark allen intervju, runners world
