Etikettarkiv: runners world

På tåget hemåt

Så sitter man på tåget på väg hem mot Borås. Jag kommer fram kl 21.44, så med knappt 5 km cykling hem blir det lagom till läggdags. Vi lägger oss ofta kring 22.00 eller 22.30 på vardagar. Det behövdes framförallt … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Mark Allen, aerob tröskel och MAF-test

Igår vaknade jag kl 03.30 och kunde inte somna om. Idag lyckades jag sova till kl 04.45. Det går framåt. Men benen gör fortfarande helt vansinnigt ont sedan Ultravasan i lördags. Jag kan ännu inte resa mig från sittande eller … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , ,

Wearables för löpning och skidåkning

Snart lanseras WeMeMove, som är en så kallad wearable, alltså något som kan analysera dina rörelser genom sensorer som sätts på kroppen. I det här fallet på samma plats som man har pulsbältet. En dataström skickar info till en app … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , ,

50 nyanser av löpning

En av mina absoluta favoritskribenter, Kenneth Gysing, har givit ut en bok med namn ”50 nyanser av löpning”. Gysing springer lopp runt om i världen och skriver om sina upplevelser i Runners World, där han även har en krönika. Få … Läs mer

Publicerat i Löpning, Prylar, Träning | Märkt , , ,

Till Rekyl med Jojje

Arbetet med boken och DVD:n går framåt. Det är ett jätteroligt jobb, men denna vecka har varit lite väl tuff. Det krockar lite med Vasalöparens novembernummer, så jag har fått arbeta med mindre en timmes paus från kl 08.30 till … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , | 1 kommentar

Kenneth Gysing blir man glad av

Nya numret av Runners World kom nyligen i brevlådan. Som vanligt tycker jag att tidningen håller hög kvalitet, men det det finns två grejer jag alltid ser mest fram emot att läsa: ”Gysings grubbel” (krönika) och ”Gysing goes…” (rapport från … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , ,

Isabellah Anderssons träning

Nya Runners World kom nyligen. Därför lägger jag upp två bilder från föregående nummer, där den svenska marathonstjärnan Isabellah Andersson porträtterades. Hon tränar en del den tjejen, ganska hårt också.

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar

Dynamiska intervaller

I senaste numret av Runners World skrivs det om intervaller med fartvariation. Dynamiska intervaller är en annan term som jag har hört för denna typ av träning. Jag tränar sällan på detta sätt, men jag tror det kan vara riktigt … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer