Etikettarkiv: effektiv skidträning

5000 m SkiErg på 18,01 min

Det blev nytt personbästa på SkiErgen igår. Jag försökte se Hinsehäxan på SVT Play, men det var lite svårt att fokusera med 4 slag under maxpuls. Tiden blev 18,01 min på motstånd 7, en förbättring med 19 s. Jag är … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | 6 kommentarer