Träna din teknik
Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: fredrik swahn
Vasaloppet revisited
I the story glömde jag att skriva att jag höll på att få kramp i armarna sista tredjedelen. Jag har känt det på ett par lopp i vinter. Har aldrig känt det tidigare, kanske tecken på färre långpass i år … Läs mer
Göteborgsvarvet 2015 the story
Resultat Göteborgsvarvet 2015 finns här. Jag blev 44:a av herrarna och 52 totalt på tiden 1:14:40, vilket är en dryg minut ifrån mitt varvspers från 2005 (bästa halvmaran är låga 1:12). Jag är nöjd. Men inte helnöjd. Jag visste att … Läs mer
Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning
Märkt bilder göteborgsvarvet, björn winell, daniel adams ray, daniel adams ray löpning, fredrik swahn, götaplatsen, göteborgsvarvet, intersportsptrumpor, laxprotein, marathonphoto.com, resultat göteborgsvarvet, salming speed, salpro, skor för göteborgsvarvet
2 kommentarer
Coltingpodden inspelad
I söndags fyllde Maj ett år. Barnkalaset började kl 10.30 och medan Ida bakade tårta på förmiddagen åkte barnen och jag ut på cykelekipaget. Astrid i barnstolen på cykeln och Maj där bak i Charioten. Maj somnade som väntat ganska fort, … Läs mer
Publicerat i Löpning, Träning
Märkt coltingpodden, coltings nakna sanning, coltings pod, duathlon-sm 2009, erik norén, fredrik swahn, karlsson på taket, krister henriksson, lillebror, storan
4 kommentarer
Fredrik Swahn vinnare – 18.43 min och trött
Idag drog jag 5000 meter SkiErg för att kunna utse en vinnare av bloggtävlingen. Det var första hårda passet på över en vecka (inkl en sjukdomsperiod), så jag var väl inte direkt i mitt livs form. Det märkes även på … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt bloggtävling, clas björling, duathlon-sm 2009, erik norén, formtopp gunnar, fredrik swahn, jenni nilsson, svenskt rekord ironman
1 kommentar
Squeezy sportdryck, geler och barer
Jag fick nyligen hem en liten leverans för test av sportenergiprodukter från Squeezy, som nu har börjat säljas i Sverige. Precis som Enervit, Maxim, Vitargo och andra konkurrenter har de en rejäl arsenal av ”sportgodis”, som jag brukar kalla det. … Läs mer
Japanen som försvann i marathontävlingen vid OS i Stockholm 1912 – en myt
Många, åtminstone den äldre generationen, har nog hört om japanen Shizo Kanaguri som ”försvann” under marathontävlingen vid OS i Stockholm 1912. Men det är tydligen en myt, enligt friidrottsstatistiksgurun Lennart Julin (en av Fredrik Swahns idoler). Klicka på länken nedan … Läs mer
Publicerat i Löpning
Märkt ekiden, fredrik swahn, japanen som försvann, lennart julin, marathon, marathon stockholm, os 1912, stockholm jubileemarathon
1 kommentar
