Etikettarkiv: pass på skiers

Gött SkiErg-pass

Postat den november 20, 2015 av Erik Wickström

I tisdags körde jag ett SkiErg-pass som jag ofta skriver in till en del av de jag coachar: 2 st 5000 m-intervaller på SkiErg med 2 min vila. Första på 45 s över personbästa, andra på 30 s över personbästa. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer