Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: intervallpass skierg
Skateboard med stavar etc i film på en minut
View this post on Instagram Vi som är officiella Vasaloppscoacher ska få lägga upp två filmer på Vasaloppets Instagram. Här är mitt första bidrag 👆🏽 . #wickströmcoaching #skierg #viktväst #vasaloppet #vasaloppscoach #stakmaskin #skidstyrka #enhjuling #skateboard A post shared by Erik … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter enhjuling med stavar, intervallpass skierg, skateboard med stavar, skierg, skierg med gummiband, stakning på skateboard, träningsprogram vasaloppet, träningstips skierg, vasaloppscoach
Kommentarer inaktiverade för Skateboard med stavar etc i film på en minut
Hundra hundringar – 100 gånger 100 m på SkiErg
Innan det var dags att cykla ner till tågstationen i morse betade jag av ett fint pass hemma i källaren. Jonas Colting, som för övrigt börjar sin simning runt Gotland på fredag, har pratat lite grann om att ett pass … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 100*100, hundra hundringar, intervallpass skierg, motstånd skierg, stakmaskin träning, stakmaskin träningspass
1 kommentar
Gött SkiErg-pass
I tisdags körde jag ett SkiErg-pass som jag ofta skriver in till en del av de jag coachar: 2 st 5000 m-intervaller på SkiErg med 2 min vila. Första på 45 s över personbästa, andra på 30 s över personbästa. … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter intervallpass skierg, nya skiergen, pass på skiers, skiergpass, stakmaskin, tider 5000 m skierg, vasaloppet
2 kommentarer
