Etikettarkiv: nya skiergen

Gött SkiErg-pass

I tisdags körde jag ett SkiErg-pass som jag ofta skriver in till en del av de jag coachar: 2 st 5000 m-intervaller på SkiErg med 2 min vila. Första på 45 s över personbästa, andra på 30 s över personbästa. … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Nya SkiErgen, barnteater, Gösta Olander, Sverker Sörlin och Love Ljungström

Efter fem dagar med hela träningsvilodagar varvat med kort och lugn träning gjorde jag comeback i högpulszonen. Anledningen var att Holaveden/Kaxholmen-gänget med min gamle gästbloggare Johan Palmér och min tidigare klubbkompis petit-Oskar Lund i spetsen hade dragit igång en SkiErg-tävling … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , | 2 kommentarer

Test av nya SkiErgen

För några veckor sedan kom den nya SkiErgen till mitt hus och många har hört av sig och undrat hur den är. Min är väggmonterad, men den finns även som fristående. Jag hade inte möjlighet att köra några riktiga pass … Läs mer

Publicerat i Prylar | Märkt , , , , , , , , , , | 4 kommentarer