Etikettarkiv: nya skiergen

Gött SkiErg-pass

Postat den november 20, 2015 av Erik Wickström

I tisdags körde jag ett SkiErg-pass som jag ofta skriver in till en del av de jag coachar: 2 st 5000 m-intervaller på SkiErg med 2 min vila. Första på 45 s över personbästa, andra på 30 s över personbästa. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

Nya SkiErgen, barnteater, Gösta Olander, Sverker Sörlin och Love Ljungström

Postat den december 22, 2014 av Erik Wickström

Efter fem dagar med hela träningsvilodagar varvat med kort och lugn träning gjorde jag comeback i högpulszonen. Anledningen var att Holaveden/Kaxholmen-gänget med min gamle gästbloggare Johan Palmér och min tidigare klubbkompis petit-Oskar Lund i spetsen hade dragit igång en SkiErg-tävling … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , | 2 kommentarer

Test av nya SkiErgen

Postat den november 6, 2014 av Erik Wickström

För några veckor sedan kom den nya SkiErgen till mitt hus och många har hört av sig och undrat hur den är. Min är väggmonterad, men den finns även som fristående. Jag hade inte möjlighet att köra några riktiga pass … Fortsätt läsa →

Publicerat i Prylar | Etiketter , , , , , , , , , , | 4 kommentarer