Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: träningsprogram för skidåkare
Variera frekvens på stakmaskinen – träningspass på SkiErg
Jag körde nyligen passet ”FREKVENSVARIATIONEN” på SkiErg. Det är ett av de svåraste passen på stakmaskin för adepterna som följer träningsprogrammen i Wickström Coaching. Passet är en timme och upplägget ser ut så här: 10 min uppvärmning på motstånd 1-4 … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter pass skierg, pass stakmaskin, skidåkning träningsprogram, stakmaskin intervaller, tips längdskidåkning, träning för vasaloppet, träning på stakmaskin, träning skierg, träningsprogram för skidåkare, träningsprogram längdåkning, träningsprogram längdskidåkning, vasaloppet, vasaloppsträna, vasaloppsträning, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för Variera frekvens på stakmaskinen – träningspass på SkiErg
