Etikettarkiv: tröskelwatt

Johan Olsson SkiErg 5000 m-pers

Postat den oktober 23, 2014 av Erik Wickström

Apropå SkiErg-tider. Femmilskillen Johan Olsson berättade nyligen för mig att han testat 5000 m tre gånger med 17.28 min som bästa tid. Motstånd 6,5. Med gummiband runt höften (lär inte påverka sluttiden jättemycket). Han väger under 70 kg. Väger han … Läs mer →

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Tröskelwatt per kilo kroppsvikt på SkiErg

Postat den oktober 23, 2014 av Erik Wickström

Den 9 oktober gjorde jag ett konditionstest på SkiErg på Aktivitus i Göteborg. Först ett tröskeltest och sedan ett VO2 max-test. Jag fick syreupptagningen 67 ml/kg/min, att jämföra med 73, som jag haft på både cykling, rullskidor och löpning tidigare (högsta … Läs mer →

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 14 kommentarer