Etikettarkiv: watt skierg

Film på passet ”Fem av varje” och 10 veckor av SkiErg-projektet

Postat den juni 27, 2025 av Erik Wickström

”Fem av varje” är ett av passen i Wickström Coaching. Vi sätter rikttider på alla SkiErg-pass i vår grupp i appen ErgZone, så du vet hur hårt du ska köra på intervallerna utifrån din förmåga. Utgångspunkten är hur du presterar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | 1 kommentar

Test av nya SkiErgen

Postat den november 6, 2014 av Erik Wickström

För några veckor sedan kom den nya SkiErgen till mitt hus och många har hört av sig och undrat hur den är. Min är väggmonterad, men den finns även som fristående. Jag hade inte möjlighet att köra några riktiga pass … Fortsätt läsa →

Publicerat i Prylar | Etiketter , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Johan Olsson SkiErg 5000 m-pers

Postat den oktober 23, 2014 av Erik Wickström

Apropå SkiErg-tider. Femmilskillen Johan Olsson berättade nyligen för mig att han testat 5000 m tre gånger med 17.28 min som bästa tid. Motstånd 6,5. Med gummiband runt höften (lär inte påverka sluttiden jättemycket). Han väger under 70 kg. Väger han … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , , | 2 kommentarer