Etikettarkiv: stakmaskin test

Test av Inski XC Trainer stakmaskin

Postat den september 21, 2020 av Erik Wickström

I samarbete med Inski håller jag på att testa deras stakmaskin Inski XC Trainer. Jag har testat många stakmaskiner och vid första anblick så undrar jag ju hur bra en stakmaskin för 2 975 kr utan display kan vara. Men … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | 8 kommentarer

Hur slår jag personbästa på 5000 m stakmaskin?

Postat den juli 30, 2018 av Erik Wickström

Det flesta artiklarna på Wickström Coachings hemsida kommer endast adepterna åt i inloggat läge, då de även når filmerna och träningsprogrammen. Men ibland lägger vi upp öppna artiklar. Här finns en om hur du lägger upp taktiken för att persa … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Hur slår jag personbästa på 5000 m stakmaskin?

Tröskelwatt per kilo kroppsvikt på SkiErg

Postat den oktober 23, 2014 av Erik Wickström

Den 9 oktober gjorde jag ett konditionstest på SkiErg på Aktivitus i Göteborg. Först ett tröskeltest och sedan ett VO2 max-test. Jag fick syreupptagningen 67 ml/kg/min, att jämföra med 73, som jag haft på både cykling, rullskidor och löpning tidigare (högsta … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | 14 kommentarer