Hur slår jag personbästa på 5000 m stakmaskin?

Det flesta artiklarna på Wickström Coachings hemsida kommer endast adepterna åt i inloggat läge, då de även når filmerna och träningsprogrammen. Men ibland lägger vi upp öppna artiklar.

Här finns en om hur du lägger upp taktiken för att persa på 5000 m stakmaskin. Kanske den minst viktiga artikeln hittills, men jag kunde inte låta bli att skriva den lite snabbt nu idag eftersom många går ut i personbästafart när de ska slå personbästa, vilket jag tycker är fel upplägg.

Personbästa 5000 m stakmaskin artikel Wickström Coachings hemsida

Personbästa 5000 m stakmaskin artikel Wickström Coachings hemsida

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Skidor, Träning och har märkts med etiketterna , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.