Etikettarkiv: 5000 meter skierg

Maria Nordström och David Sulkakoski vann SkiErg-loppet

Postat den juni 9, 2020 av Erik Wickström

Vi säger grattis till Maria Nordström och David Sulkakoski som vann SkiErg-loppet. Topp tre i både dam- och herrklassen vinner priser från Skeppshult. Om du inte vann kan du passa på att köpa kvalitetsgrejer i gjutjärn på Skeppshult hemsida med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | 4 kommentarer

Redan 52 anmälda till SkiErg-loppet

Postat den maj 24, 2020 av Erik Wickström

Det var oväntat stort intresse för SkiErg-loppet 1-7 juni som jag skrev på bloggen i förrgår. Redan 52 anmälda, varav flera som är adepter i Wickström Coaching. Kul! Det blir kanske som ett inofficiellt SkiErg-SM på 5000 m. Vi funderar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , | 8 kommentarer

5000 m SkiErg på 18.03 min

Postat den september 1, 2019 av Erik Wickström

I löpning testar sig många på 3000 meter. I roddmaskin är 2000 meter det vanligaste. När jag började köra stakmaskin 2010 fanns ingen standard, så jag började dra 5000 meter och har sedan dess kommunicerat det i en rad olika … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Hur slår jag personbästa på 5000 m stakmaskin?

Postat den juli 30, 2018 av Erik Wickström

Det flesta artiklarna på Wickström Coachings hemsida kommer endast adepterna åt i inloggat läge, då de även når filmerna och träningsprogrammen. Men ibland lägger vi upp öppna artiklar. Här finns en om hur du lägger upp taktiken för att persa … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Hur slår jag personbästa på 5000 m stakmaskin?

Nya SkiErg-framgångar för systrarna

Postat den december 30, 2014 av Erik Wickström

Ida och hennes syster Åsa har dragit 5000 m SkiErg igen och både persade med typ 2 min. De bedrev en ganska betydande kampanj att jag var tvungen att lägga upp det på bloggen, så här kommer det: Ida: 28.01 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | 1 kommentar

5000 meter SkiErg på 18.17 min

Postat den februari 8, 2013 av Erik Wickström

Tre dagar mycket familjetid, lite datamaskinstid och hyfsat med träning verkar ha gjort gott för formen. Efter att ha varit i Aplared och tagit långfrukost och jagat Idas föräldrars förrymda kor gick jag ner i källaren för lite SkiErg innan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för 5000 meter SkiErg på 18.17 min

Träningsdagbok vecka 5, 2012 – 12.36 timmar i Borås och Tyskland

Postat den februari 6, 2012 av Erik Wickström

Måndag 30 jan: Vila Tisdag 31 jan: – 2 timmar lugn stakning på Borås Skidstadion med Per Löwendahl – 40 min lugn skejt på Borås skidstadion, bl a med Z. Spåret är fortfarande 1,75 km. Onsdag 1 feb: – Tot … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer