Etikettarkiv: a3 intervall

Träningsdagbok vecka 10 – 30 min i Borås

Måndag 5 mars: Vila Tisdag 6 mars: Vila Onsdag 7 mars: – 40 min styrka på Onyx Knalleporten med Olle. 20 min utan vikter + 20 min med vikter Torsdag 8 mars: – 30 min mycket lugn klassisk åkning på … Läs mer

Publicerat i Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , ,