Etikettarkiv: chins

11 st chins – nytt pers (och Borås högsta punkt tredje gången gillt)

Postat den december 19, 2025 av Erik Wickström

19 juni 2024… …skrev jag ett blogginlägget: 9 st chins – nytt pers (och Borås högsta punkt Hybergsås). Då skrev jag bl a så här: För ett tag började jag fundera på vilken Borås högsta punkt var. Det var inte … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | 2 kommentarer

Hårdträning och semestervanor

Postat den juli 23, 2011 av Erik Wickström

Ida och jag bor nu i vår stuga i 10 dagar, den bästaste i hela världen. Här utanför Aplared 15 km sydost om Borås tar vi sovmorgon, läser, lyssnar på Sommar i P1, klipper gräs, floar ved och skördar våra … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mat och dryck, Rullskidor, Styrka | Etiketter , , , | 2 kommentarer

Golden four, golden 4, G4 eller vad det nu heter

Postat den juli 2, 2011 av Erik Wickström

Jag har äntligen testat ”Golden Four” för första gången i livet. Det är ett styrketest som många skidåkare har gjort genom åren. Följande övningar ingår i Golden Four, som lanserades av skidgurun H-C Holmberg 1999: Chins – Häng i en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Styrka | Etiketter , , , , | 2 kommentarer