Etikettarkiv: chins

Hårdträning och semestervanor

Ida och jag bor nu i vår stuga i 10 dagar, den bästaste i hela världen. Här utanför Aplared 15 km sydost om Borås tar vi sovmorgon, läser, lyssnar på Sommar i P1, klipper gräs, floar ved och skördar våra … Läs mer

Publicerat i Mat och dryck, Rullskidor, Styrka | Märkt , , , | 2 kommentarer

Golden four, golden 4, G4 eller vad det nu heter

Jag har äntligen testat ”Golden Four” för första gången i livet. Det är ett styrketest som många skidåkare har gjort genom åren. Följande övningar ingår i Golden Four, som lanserades av skidgurun H-C Holmberg 1999: Chins – Häng i en … Läs mer

Publicerat i Styrka | Märkt , , , , | 2 kommentarer