Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: läggningslöpning
Igång igen
Efter fem bra träningsveckor med 9-10 timmar per vecka kom jag av mig lite grann förra och denna vecka. Men nu är jag igång igen. Barnvagnjogg igår med Martin Josefsson. Lugnt på spåret vid Viaredssjön som är typ 1 km … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter barnvagnsjogg, läggningslöpning, rullskidor chariot, rullskidor med barnvagn, trumpet woolwear
Kommentarer inaktiverade för Igång igen
Läggningslöpning
Hösten är en lurig period för mig att träna. Det är mycket annat och ofta stannar veckodosen på 4-5 timmar. Ett pass jag kör några gånger per månad är “läggningslöpning”, vilket innebär att göra i ordning barnen för natten och … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Barn, Träning
Etiketter chariot, dubbel-chariot, dubbelvagn, läggningslöpning, motståndsträning, springa med barnvagn, thule chariot, träna med barn
2 kommentarer
En hyfsat typisk dag
Jag kollade på Polars sida igår och såg till min förskräckelse att jag bara hade tränat totalt 6 timmar hittills i september. Riktigt så illa trodde jag faktiskt inte att det var. Dags att snäppa upp. Och som svar på … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Barn, Träning
Etiketter chariot dubbel, läggningslöpning
Kommentarer inaktiverade för En hyfsat typisk dag
Läggningslöpning med Martin Josefsson
Ungefär en gång i månaden drar jag ut på något jag själv kallar för “läggningslöpning”, alltså att istället för att lägga barnen i sängen så gör man det mysigt för dem i vår dubbelvagn Chariot CX2 (funkar för löpning, skidåkning, … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter chariot cx2, dubbelvagn, läggningslöpning, martin josefsson, personlig träning, vasaloppscoach, vasaloppscoaching
Kommentarer inaktiverade för Läggningslöpning med Martin Josefsson
