Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: personlig träning
Läggningslöpning med Martin Josefsson
Ungefär en gång i månaden drar jag ut på något jag själv kallar för ”läggningslöpning”, alltså att istället för att lägga barnen i sängen så gör man det mysigt för dem i vår dubbelvagn Chariot CX2 (funkar för löpning, skidåkning, … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
Märkt chariot cx2, dubbelvagn, läggningslöpning, martin josefsson, personlig träning, vasaloppscoach, vasaloppscoaching
Kommentarer inaktiverade för Läggningslöpning med Martin Josefsson
Äntligen medalj – med mindre träning
När jag ändå är igång och ohämmat skriver om hur bra det är med personlig träning (se förra inlägget här) så fick jag tillåtelse av min finske adept Magnus Hindström att lägga upp ett trevlig mejl han skrev efter Vasaloppet i … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
Märkt coach vasaloppet, personlig träning, pt vasaloppet, vasalopps-pt, vasaloppscoach
Kommentarer inaktiverade för Äntligen medalj – med mindre träning
Personlig träning – ”Det roligaste träningsåret i mitt liv”
Nu finns det ett par lediga platser för personlig träning. Ta chansen och hoppa på redan nu! Jag har åtta i taget som jag skriver personliga träningsprogram åt med kontinuerlig uppföljning (Alternativ 2 i fliken Personlig träning). Fler vill jag … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
Märkt coach för vasaloppet, personlig träning, personlig vasaloppsträning, vasaloppscoach
1 kommentar
3,5 h bättre på 2 år med personlig träning
Det är kul att åka själv, men att hjälpa andra till framsteg i skidspåren är en svårslagen känsla! Jag har coachat Jockum Beck-Friis sedan hösten 2014 och hans utveckling har varit fantastisk. Tider i fäders spår: 8:30 (2014), 6:41 (2015), 5:00 (2016). … Fortsätt läsa
Äntligen landat
Så jag har äntligen landat. På ett plan på väg mot Marcialonga via Köpenhamn och München. Jag vet inte om man kan ”landa” på ett flygplan, men det är ju ett inneuttryck. Precis som ”arena”, ”plattform”, ”kontaktytor”, ”hävstångseffekt”, ”kränkt” ”produktportfölj” … Fortsätt läsa
Stopp för nya adepter
Nu har jag 12 personer som har anlitat mig som personlig tränare för 12 månader. Mer än så vill jag inte ha. Jo, jag vill. Men 12 st känns som lagom mycket. Har jag fler kan jag inte hålla reda … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
Märkt personlig träning, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Stopp för nya adepter
Kl. 04.30
Filosofer diskuterar ofta vad det innebär att vara människa. Här är mitt inlägg i debatten: klockan 04.30 en fredagsmorgon i åtta plusgrader och pissväder då det borde vara full vinter är man inte människa. Men när jag satte mig på … Fortsätt läsa
Publicerat i Träning
Märkt monica eriksson, personlig träning, träningsprogram vasaloppet, träningsupplägg klassiskern, vasalöparen
Kommentarer inaktiverade för Kl. 04.30
Vasalöparens träningsprogram för Vasaloppet med Oskar Svärd
För att komma snabbare till Mora, klicka här. Idag kommer årets fjärde och sista nummer av Vasalöparens ut. Eftersom jag skrivit många av artiklarna och korrekturläst hela tidningen åtminstone ett par gånger tittar jag mest på bilderna när den väl … Fortsätt läsa
Publicerat i Skidor, Träning
Märkt personlig träning, träning för vasaloppet, träningsprogram vasaloppet, vasaloppsträning
1 kommentar
