Etikettarkiv: skidspår borås

Skidspåren vid Hestrastugan – oj vad fint

Det blev ett härligt eget träningspass idag, dessutom rejält långt. 1 h 40 min var jag ute vid Hestrastugan. Välbehövligt. Hela varvet med konstsnöspåret, kyperedsslingan, sjöslingan och korta myrspåret blev 9,3 km på min klocka. Väldigt fint för kropp och … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bra väder i Borås

Det var en trevlig dag på jobbet igår. Härligt med lite vårsol på Borås skidstadion i samband med skidlektionerna.

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Punktformsinlägg

Jag sitter på tåget till Stockholm. Först blir det möte och sedan den sista av tre träningskvällar med Pure Skitouring i Hammarbybacken. Sedan flyg hem ikväll. Och sedan flyg till Östersund i morgon för att vara i Storhogna som instruktör … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Skidpremiär i Borås

Astrid och Maj har gått på balett på Hemgården i Borås på måndagar hela hösten. Igår var det avslutning. Härligt att se ett halvdussin 3-5-åringar ha en lärarledd show på 40 min! Vi har kl 17.30 som en ganska helig … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , ,

Härlig dag!

Så är jag äntligen en mer fri man än på länge! Att göra tidning är fantastiskt kul, intressant och lärorikt på väldigt många sätt, men också krävande. Så efter att ha korrekturläst hela Vasalöparens pdf på 108 sidor de sista … Läs mer

Publicerat i Barn, Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Träningsdagbok vecka 3, 2012 – 9.04 timmar i Borås och Mora

Måndag 16 jan: 5000 m SkiErg på 18,01 min (nytt PR med 19 s) på motstånd 7. Medelpuls 165, max 182. KUL! Totalt 50 min. Gick sedan till Onyx och körde 30 min roddmaskin på motstånd 10 i 2.10 min/500 … Läs mer

Publicerat i Skidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 1 kommentar