Etikettarkiv: vo2 max

Syreupptagningstest löpning 73,0 ml/kg/min

Som en del av ett större jobbuppdrag gjorde jag ett syreupptagningstest på löpband igår. Jag har gjort syreupptagningstest flera gånger tidigare och detta var ett av de bättre resultaten. Enda gången jag har haft bättre värden var då jag vägde … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Syreupptagningstester: 77, 73, 74 och 70

Det råder märkligt nog en tystnadspliktkultur inom svensk elitskidåkning när det gäller testtävlingar, intervalltider och syreupptagningstester. Jag själv – som ligger i gränslandet mellan elit och elitmotionär – jobbar däremot med full transparens. Med glädje publicerar jag alla resultat i … Fortsätt läsa

Publicerat i Cykel, hälsa, Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 1 kommentar