Etikettarkiv: aktivitus

Föreläsning i Göteborg 13 januari

Ni missar väl inte denna dag! Tisdag 13 januari ska Michael Södermalm och jag föreläsa på Gothia Towers i Göteborg. Det är i testkliniken Aktivitus regi och anmälan görs här. Klart du ska komma!

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , | Kommentarer inaktiverade för Föreläsning i Göteborg 13 januari

Föreläsning på Gothia Towers 13 januari

Tisdag 13 januari ska Michael Södermalm och jag föreläsa på Gothia Towers i Göteborg. Det är i testkliniken Aktivitus regi och anmälan görs här. Klart du ska komma!

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , | Kommentarer inaktiverade för Föreläsning på Gothia Towers 13 januari

Syreupptagningstest på SkiErg

Klockan är 06.56 och jag sitter på fakirtåget som via ett byte i Herrljunga ska ta mig till Stockholm. På dagens agenda står redaktionsmöte för Vasalöparens majnummer och ikväll når jag åter Borås. Som oväntat sällskap på tåget har jag … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Syreupptagningstest på SkiErg

Syreupptagningstest löpning 73,0 ml/kg/min

Som en del av ett större jobbuppdrag gjorde jag ett syreupptagningstest på löpband igår. Jag har gjort syreupptagningstest flera gånger tidigare och detta var ett av de bättre resultaten. Enda gången jag har haft bättre värden var då jag vägde … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

44.6 km/h i snitt i 37 km

Klockan är 05.56 och jag sitter på fakirtåget som via ett stopp i Herrljunga ska ta mig till Stockholm. Jag gillar tåg. Massvis med tid för jobb, bloggande, samtal, läsning, sömn eller allmän kontemplation. Igår var Mattias ”Lunkan” Lundqvist från … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , | 1 kommentar

Syreupptagningstester: 77, 73, 74 och 70

Det råder märkligt nog en tystnadspliktkultur inom svensk elitskidåkning när det gäller testtävlingar, intervalltider och syreupptagningstester. Jag själv – som ligger i gränslandet mellan elit och elitmotionär – jobbar däremot med full transparens. Med glädje publicerar jag alla resultat i … Fortsätt läsa

Publicerat i Cykel, hälsa, Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 1 kommentar