Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: aktivitus
Föreläsning i Göteborg 13 januari
Ni missar väl inte denna dag! Tisdag 13 januari ska Michael Södermalm och jag föreläsa på Gothia Towers i Göteborg. Det är i testkliniken Aktivitus regi och anmälan görs här. Klart du ska komma!
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor, Träning
Etiketter aktivitus, föreläsning vasaloppet, michael södermalm, vasaloppet, vasaloppetsträning
Kommentarer inaktiverade för Föreläsning i Göteborg 13 januari
Föreläsning på Gothia Towers 13 januari
Tisdag 13 januari ska Michael Södermalm och jag föreläsa på Gothia Towers i Göteborg. Det är i testkliniken Aktivitus regi och anmälan görs här. Klart du ska komma!
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor, Träning
Etiketter aktivitus, föreläsning vasaloppet, michael södermalm, vasaloppet, vasaloppetsträning
Kommentarer inaktiverade för Föreläsning på Gothia Towers 13 januari
Syreupptagningstest på SkiErg
Klockan är 06.56 och jag sitter på fakirtåget som via ett byte i Herrljunga ska ta mig till Stockholm. På dagens agenda står redaktionsmöte för Vasalöparens majnummer och ikväll når jag åter Borås. Som oväntat sällskap på tåget har jag … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter aktivitus, emelie öhrstig, fakirtåget, henrik öijer, laktattest, laktattest skierg, mary-lou öhrstig, mastenbacken, mattias lundqvist, monark, skidhall göteborg, skierg, syreupptagningstest, syreupptagningstest skierg, thor kruse
Kommentarer inaktiverade för Syreupptagningstest på SkiErg
Syreupptagningstest löpning 73,0 ml/kg/min
Som en del av ett större jobbuppdrag gjorde jag ett syreupptagningstest på löpband igår. Jag har gjort syreupptagningstest flera gånger tidigare och detta var ett av de bättre resultaten. Enda gången jag har haft bättre värden var då jag vägde … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter aktivitus, mattias lundqvist, syreupptagningstest, vo2 max
2 kommentarer
44.6 km/h i snitt i 37 km
Klockan är 05.56 och jag sitter på fakirtåget som via ett stopp i Herrljunga ska ta mig till Stockholm. Jag gillar tåg. Massvis med tid för jobb, bloggande, samtal, läsning, sömn eller allmän kontemplation. Igår var Mattias “Lunkan” Lundqvist från … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter aktivitus, übernöjd, mattias lundqvist, monark 828E, monark 828e strippad, monark aktivitus, testcykel, watträning
1 kommentar
Syreupptagningstester: 77, 73, 74 och 70
Det råder märkligt nog en tystnadspliktkultur inom svensk elitskidåkning när det gäller testtävlingar, intervalltider och syreupptagningstester. Jag själv – som ligger i gränslandet mellan elit och elitmotionär – jobbar däremot med full transparens. Med glädje publicerar jag alla resultat i … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, hälsa, Löpning, Träning
Etiketter aktivitus, l/min, mattias lundqvist, ml/min/kg, patrik stigaeus, rullskidsband, sport support center, syreupptagningsförmåga, syreupptagningstest, testa kondition, torsby testcenter, vo2 max
1 kommentar
