Bilder TjejVasan – fler

Postat den februari 26, 2012 av Erik Wickström
Svärmor i Eldris

Svärmor i Eldris

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Grattis Martin och Josefin!

Postat den februari 26, 2012 av Erik Wickström

Martin Josefsson har äntligen friat till sin Josefin! Inte en dag för tidigt. Han gjorde det efter att hans numera fästmö korsade mållinjen i TjejVasan. Till och med jag var nästan rörd till tårar. Ida ska ska bli Josefins egen ring-konsult och jag ska tipsa Martin om slipsar för vigseln.

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Grattis Martin och Josefin!

Bilder TjejVasan

Postat den februari 25, 2012 av Erik Wickström

Ida och jag var ute hela dagen idag för att ta lite bilder och heja på nära och kära. Träna hoppas jag kunna göra i morgon. 30 minuter lugnt.

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Joakim Augustsson stenslipning

Postat den februari 25, 2012 av Erik Wickström

Jag lämnade 3 par nya Atomic-skidor för stenslipning hos Joakim Augustsson igår. Han håller till i Selja utanför Mora och sägs vara riktigt duktigt.

20120225-071435.jpg

Publicerat i Prylar, Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för Joakim Augustsson stenslipning

Estelle?

Postat den februari 24, 2012 av Erik Wickström

Ida har en intellektuell diskussion med sin royalistiske vän.

20120224-115647.jpg

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | 1 kommentar

Dalarna i 10 dagar

Postat den februari 24, 2012 av Erik Wickström
Nille, jag och svärfar innan KortVasan förra året

Nille, jag och svärfar innan KortVasan förra året

Det mesta man behöver för 10 dagar i Dalarna inkl Vasaloppet: skidskor, tävlingsställ, underställ i ull (helst Aclima), skotork, rödvin, kamera, Mora-Nisse och handduk med älgar på.

Det mesta man behöver för 10 dagar i Dalarna inkl Vasaloppet: skidskor, tävlingsställ, underställ i ull (helst Aclima), skotork, rödvin, kamera, sulvärmare och handduk med älgar på.

Ida, Mora-Nisse och jag sitter i bilen på väg mot Mora. Vi kommer att stanna i Dalarna ända till Vasaloppet. Det känns jättetrevligt. Lugnt och skönt. Ida har tagit semester och jag har inte så mycket att göra på jobbet. Det gör att vi får mycket kvalitetstid som vi kan fylla ut med: fotograferande på alla loppen i Vasaloppsveckan, vila, lugn skidåkning, pussning och turistande. Det känns dock som en halvbra start av den romantiska semestern att jag sitter och skriver ett självupptaget blogginlägg i passagerarsätet, men på 10 dagar hinner man mycket.

Det ska bli trevligt att komma iväg. Första två nätterna bor vi i Mora hos en skidgymnasiekompis till Karl-Johan Westberg, sedan bor vi en vecka i Sälen i en av de stugor Ulricehamns IF har hyrt.

Familjär vallaservice
Idag avgörs KortVasan, där Idas familj mönstrar min svåger och svärfar. Svärfar har tränat stenhårt i vinter och hoppas kunna slå sin betydligt yngre måg. Han försökte muta mig att trixa lite i vallaboden, men jag har pudrat bådas skidor likadant. I morgon gör svärmor sitt andra skidlopp i karriären då hon återigen ska köra TjejVasan. Även hennes skidor har jag pulvervallat. Det känns lite som att kasta pärlor för svin att lägga på högfluorpulver på en mycket enkel skidmodell, men lite lyft ska det nog bli!

På tisdag ska jag åka HalvVasan om jag har blivit frisk till dess. Just nu ser jag fram emot att ta en massa bilder på glada skidåkare!

Ida (utan mössa) och hennes syster Erika efter TjejVasan förra året. I år hade Ida behövt släpa runt en extra människa, så hon avstår.

Ida (utan mössa) och hennes syster Erika efter TjejVasan förra året. I år hade Ida behövt släpa runt en extra människa, så hon avstår.

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , | 2 kommentarer

Smoothies för sjuklingen

Postat den februari 24, 2012 av Erik Wickström
Ida är snäll och gör smoothies på massa konstiga bär åt mig på mornarna nu när jag är sjuk.

Ida är snäll och gör smoothies på massa konstiga bär åt mig på morgnarna nu när jag är sjuk.

Det är väldigt annorlunda att vara sjuk. Jag har legat i sängen flera timmar varje dag den här veckan. Det är inte roligt, särskilt inte med hög feber. Men samtidigt ganska behagligt. Jag har haft ganska låg arbetsbörda denna vecka, så när jag dessutom inte tränar har jag tid till allt möjligt.

Film
Bland annat gick åkte jag till ICA Maxi och hyrde Apflickorna. En fantastiskt bra film om…identitet som gjorde mig nöjd på förmiddagen. Långa klipp, liten rollista, okända skådisar och oförutsägbar (utan att syssla med återkommande tvära kast). Som vanligt tyckte jag filmen var för kort. Jag tycker nästan alltid filmer är för korta, i alla fall dramer.

Bok
Jag håller också på att läsa Sverker Sölins ”Kroppens geni: Kroppens geni : Marit, Petter och skidåkning som lidelse”. Snyggare språk har jag aldrig bevittnat i en bok om längdskidåkning. Han skriver både om sin egen skidåkning och inifrån det norska landslaget. Författarens kärlek till sporten lyser igenom på ett självklart och naturligt sätt. Och hans research imponerar. Helt klart läsvärd. Det skulle vara intressant att träffa denne Sverker Sörlin, född 1956 och professor i miljöhistoria.

Publicerat i Mat och dryck, Träning | Etiketter , , , , , , | 4 kommentarer

Tobias Westman gör fettsugning?

Postat den februari 24, 2012 av Erik Wickström
Marcus Johansson (2:a), Tobias Westman (1:a) och Erik Wickström (5:a). Även i fall jag inte kom först i mål vann jag i a f tävlingen i att se gladast ut efter målgång.

Marcus Johansson (2:a), Tobias Westman (1:a) och Erik Wickström (5:a) efter Landsjön Runt i våras.

Rullskidsikonen Tobias Westman ringde mig igår och var lyrisk över att han kört årets första riktiga träningpass, vilket i hans värld betyder rullskidåkning. Så här sätter han själv ord på det:

Nu var första riktiga träningspasset avklarat i år. Casco-hjälm,  -solglasögon och Eagle-sport rullskidor. Istället för Casco-skärm och längdskidor.

Inte sedan Rollsborundan har man kunnat träna riktigt riktigt. Rullskidor hårda intervaller i Sävedalen är idag nu avklarade. Såg nu att man var ca 15% sämre på intervallerna än innan VM. Om man nu skulle få för sig att åka Vasaloppet så kanske det skulle räcka med en veckas riktig träning för att kunna åka anständigt igen. Med 3 kg övervikt kanske man kan bränna bort på en vecka hård träning. Eller annars kanske man skulle kunna fettsuga sig några kilo (Annars kanske man rullar fram) Snart är de riktiga tävlingarna här. Det blir skönt att skippa de tjocka kläder för att slippa frysa.

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Tobias Westman gör fettsugning?

Frost Tape – en ansiktslyftning

Postat den februari 23, 2012 av Erik Wickström
Tejp i ansiktet räddade mig i det kalla König Ludwig Lauf. För övrigt gillar jag den här bilden, lucka på en meter till de övriga efter 4,2 km.

Tejp i ansiktet räddade mig i det kalla König Ludwig Lauf. För övrigt gillar jag den här bilden, lucka på en meter till de övriga efter 4 km.

Jag har precis köpt lite tejp från Frost Tape för att skydda ansiktet vid kyla. Det blev i färgerna rosa och gult. Rosa för att påminnas av allt fint i samband med Giro d’ Italia förra året och gult för att det tillsammans med svart är Elfsborgs färger.

Jag har under en tid varit förespråkare av att kleta på vaselin i ansiktet vid riktigt kalla temperaturer. Medan många andra har kört med tejp. Nu har också ställt mig i tejpens hejarklack.

Frost Tape

Frost Tape

Vit och panik
Det var inför starten i König Ludwig Lauf. Det var typ -22 grader på morgonen och vi testade skidor, med vaselin i mitt tryne och tejp i de andras. När vi kom in i Ekmans Fodax-buss för att värma oss strax innan start säger Samuel Norlén med myndig röst (är man 203 cm lång blir rösten automatiskt myndig): ”Hörru Wickström, du är helt vit i ansiktet”.

Jag fick panik och torkade bort all vaselin och tejpade sedan fejan. Sedan frös jag ingenting. Så efter det så håller jag mig borta från vaselin. Att jag sedan valde att köpa Frost Tape istället för en budgetvariant på den lokala sporthandeln kanske var lite overkill, men nu känner jag mig i alla fall redo för temperaturer under -20 grader.

Publicerat i Prylar, Träning | Etiketter , , , , | 6 kommentarer

Mina skidskoleelever är härliga!

Postat den februari 23, 2012 av Erik Wickström

+3 grader och ösregn på Borås konstsnöspår är inget hinder för att ge sig ut.

20120223-071133.jpg

Publicerat i Träning | 2 kommentarer