Etikettarkiv: löpning

Dynamiska intervaller

I senaste numret av Runners World skrivs det om intervaller med fartvariation. Dynamiska intervaller är en annan term som jag har hört för denna typ av träning. Jag tränar sällan på detta sätt, men jag tror det kan vara riktigt … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Löpcomeback

Måndag morgon efter en toppenhelg kring midsommarstången. Det blev en jättelyckad (tror och hoppas vi) tillställning i Idas och min stuga utanför Aplared på midsommarafton. Efter ett par sena anmälningar blev vi till slut 32 st gäster, varav 13 st … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, Mat och dryck | Märkt , , , , | Kommentarer inaktiverade för Löpcomeback

Colting triathloncamp har börjat

Idag startade Jonas Coltings triathlonläger i Borås. Jag kommer vara med som ledare i fyra dagar fram t o m söndag. Det är en härlig blandning hos 25 deltagarna och de flesta har faktiskt aldrig tävlat i triathlon. Stämningen är … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, Simning | Märkt , , , | Kommentarer inaktiverade för Colting triathloncamp har börjat