Etikettarkiv: robert malmgren

Träning vecka 47 – 11,35 h

Postat den november 28, 2011 av Erik Wickström

Måndag: Vila Tisdag: – 1,30 h rullskidor skejt med tvåor inkl 2 st A2-drag á 20 min (medel puls 144 på båda). Första 30 min utan stavar pga åkte och hämtade ett par Onewaystavar – 1 h stakning på det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Rullskidor, Skidor, Styrka, Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer