Etikettarkiv: Kransmossen

Slagen av Traddar’n

Publicerat den juli 19, 2014 av Erik Wickström

Jag kör sällan distanspass nuförtiden, men när jag väl kör långt försöker jag göra det ordentligt. Antingen halvhårt hela vägen eller hård avslutning eller inslag av intervaller. Normalt sätt brukar mitt distanspass (ca 1-2 dagar i veckan) bli 2-3 timmar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt daniel abrahamsson, Kransmossen, rullskidbana borås, traddar'n | 6 kommentarer

Träningsdagbok vecka 27 – 10:55 h i Borås

Publicerat den juli 9, 2012 av Erik Wickström

Måndag 2 juli: – 1:51 h rullskidor lugnt på klassiska 3:or. Med Oscar Sjölin på Kransmossen. Fruktansvärt sliten från gårdagens Ränneslättstur. – 1: 11 h rullskidor lugnt på skejt-3:0r. Med Per Löwendahl, bl a Sjömarken och Sandared. Benen vill ta … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Löpning, Prylar, Rullskidor, Träning | Märkt a1 a2 a3 träning, a2 intensitet, a3 puls, ae classic, ae rullskidor, bästa vasaloppspasset, bua ägg, buabacken, iPhonen på styrstammen, Kransmossen, liared, oscar sjölin, per löwendahl, puls a1, rullskidor 4:or, rullskidor för vasaloppet, ski team syd, strava, swenor fibreglass, träningsapp, vasaloppsträning, Vibram FiveFingers Spyridon | Kommentarer inaktiverade

Träning vecka 47 – 11,35 h

Publicerat den november 28, 2011 av Erik Wickström

Måndag: Vila Tisdag: – 1,30 h rullskidor skejt med tvåor inkl 2 st A2-drag á 20 min (medel puls 144 på båda). Första 30 min utan stavar pga åkte och hämtade ett par Onewaystavar – 1 h stakning på det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Rullskidor, Skidor, Styrka, Träning | Märkt jungle gym xt, Kransmossen, maxstyrka skidåkare, medelpuls rullskidor, plankan med pilatesboll, robert malmgren, träning rullskidor | 2 kommentarer

Sist på MTB-SM i snygg cykelhjälm

Publicerat den juli 13, 2011 av Erik Wickström

Resultat från mountainbike-SM i Borås finns här. Jag blev sist på mountainbike-SM i Borås idag. Det känns lite exotiskt. Typ som afrikanen Philip Boit som var hopplöst efter alla andra i längdspåren när det begav sig. Eller den brittiske backhopparen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel | Märkt borås, cykel, Kransmossen | Kommentarer inaktiverade

Kransmossenrace onsdag kl. 07.00

Publicerat den juni 5, 2011 av Erik Wickström

Morgonstund har guld i mun! På onsdag är det dags för träningstävling på Kransmossen. Vi kör faktiskt start redan kl. 07.00. Gemensam start, 3 varv (=15 km). Jag kommer att köra skejt med tröghjul (3:or), men ALLA rullskidsåkare är välkomna: … Fortsätt läsa →