Etikettarkiv: Kransmossen

Slagen av Traddar’n

Jag kör sällan distanspass nuförtiden, men när jag väl kör långt försöker jag göra det ordentligt. Antingen halvhårt hela vägen eller hård avslutning eller inslag av intervaller. Normalt sätt brukar mitt distanspass (ca 1-2 dagar i veckan) bli 2-3 timmar … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , | 6 kommentarer

Träningsdagbok vecka 27 – 10:55 h i Borås

Måndag 2 juli: – 1:51 h rullskidor lugnt på klassiska 3:or. Med Oscar Sjölin på Kransmossen. Fruktansvärt sliten från gårdagens Ränneslättstur. – 1: 11 h rullskidor lugnt på skejt-3:0r. Med Per Löwendahl, bl a Sjömarken och Sandared. Benen vill ta … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Prylar, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Träning vecka 47 – 11,35 h

Måndag: Vila Tisdag: – 1,30 h rullskidor skejt med tvåor inkl 2 st A2-drag á 20 min (medel puls 144 på båda). Första 30 min utan stavar pga åkte och hämtade ett par Onewaystavar – 1 h stakning på det … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Skidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Sist på MTB-SM i snygg cykelhjälm

Resultat från mountainbike-SM i Borås finns här. Jag blev sist på mountainbike-SM i Borås idag. Det känns lite exotiskt. Typ som afrikanen Philip Boit som var hopplöst efter alla andra i längdspåren när det begav sig. Eller den brittiske backhopparen … Läs mer

Publicerat i Cykel | Märkt , ,

Kransmossenrace onsdag kl. 07.00

Morgonstund har guld i mun! På onsdag är det dags för träningstävling på Kransmossen. Vi kör faktiskt start redan kl. 07.00. Gemensam start, 3 varv (=15 km). Jag kommer att köra skejt med tröghjul (3:or), men ALLA rullskidsåkare är välkomna: … Läs mer

Publicerat i Rullskidor | Märkt