Etikettarkiv: vandrarhem borås

Rullskidsintervaller med Team Serneke

Borås har fått finbesök. Det är Team Serneke som ska vara här på läger i en vecka. Jag är inbjuden att vara med på alla pass och mitt mål är att hänga med på tre av passen. Känns kul att … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Träningsdagbok vecka 20 – 20:00 h i Borås

Måndag 14 maj: – 45 min SkiErg inkl 15 st 70s/20s-intervaller på motstånd 6 (nedvarv på motstånd 1). Höll 1.50 min/500 m på alla intervallerna med flygande start, inga höjdartider direkt. – (Direkt efter) Flacka stakintervaller på 2:or med Olle … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer