Klicka på loggan nedan för att ta din skidåkning ett steg längre
Träningsprogram, instruktionsfilmer, erbjudanden från partners och mycket mer
Etikettarkiv: stefan palm
Stefan Palm tog steget med 836 timmar
Idag avslutas min intervjuserie med Lager 157 SKI TEAM. Sist ut är min klubbkompis Stefan Palm. Stefan Palm tog steget med 836 timmar När grundaren och ägaren av klädkedjan Lager 157 tyckte att saker och ting rullade på ganska bra … Läs mer
Publicerat i Skidor, Träning
Märkt anton järnberg, borås ca, daniel richardsson, jörgen brink, lager 157, lager 157 ski team, stefan palm, träningsmängd skidåkare
Stakintervaller med Lager 157 SKI TEAM
I torsdags körde jag en distanspass med Lager 157 SKI TEAM i Ulricehamn, vilket jag skrev om på bloggen. Det blev även ett andra pass med grabbarna under deras fem dagar långa läger, denna gång intervaller. Det var i lördags … Läs mer
Palm i OS-form
Det blev en lyckad träningsdag med min klubb Ulricehamns IF igår. Vi stakade 6 mil i relativt högt distanstempo, med lite russin i passet. Ett block på 10 impulser på 10 minuter, en 15 min-intervall mestadels uppför i Tvärredstrakten och … Läs mer
Lager 157 SKI TEAM
I maj bildades det svenska långloppslaget Lager 157 SKI TEAM, bestående av Daniel Richardsson, Jörgen Brink, Fredrik Byström, Markus Ottosson, Markus Johansson och Fredrik Jonsson. Det är en vidareutveckling av Helsinge Ski Team och de kommer att åka Swix Ski … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt anton järnberg, daniel richardsson långlopp, lager 157 ski team, stefan palm
3 kommentarer
52 km stakning på 4:or
Ryggen var rejält träningsvärkad efter Rådarullen så det blev några väldigt lugna dagar efter den. Men sedan körde jag ett av årets hårdaste träningspass. Eftersom jag har det lugnt på jobbet i veckan tog jag mig tid att åka till … Läs mer
Stefan Palm är en maskin
Efter att jag känt mig som ett varit ett vrak i början av veckan kan jag åter gå utan rullator. Helgens två tuffa och långa tävlingar, som gick otroligt bra, tog hårt. Träningsvärken i rygg, framsida lår och vader från … Läs mer
Fågelholk i Mångsbodarna
Jag har skrivit lite om Vasaloppet i the story och i bildtexter. Här kommer några andra punkter. Flera av mina adepter gjorde i vanlig ordning enorma framsteg i Vasaloppet. För att nämna någon så har Pierre Björkli gott från klarhet … Läs mer
Publicerat i Skidor, Träning
Märkt årefjällsloppet, daniel abrahamsson, mattias carlzon, pasi salonen, photomic, pierre björkli, pontus rygh, stefan palm, tom ankerstål
3 kommentarer
Hjärnfonden Sverigecykling
Stefan Palm och jag donerade 300 kr var till Hjärnfonden och hakade på Jonas Colting och Pasi Salonens etapp från Borås till Skövde (de cyklar genom Sverige). Men vi vek av efter att ha tagit banvallen till Ulricehamn och till … Läs mer
Träningsdagbok vecka 18 – 6:24 h i Borås
Måndag 30 april: ”Vila.” Tisdag 1 maj: – 20 min lugn löpning tidigt innan frukost – 30 min lugn MTB sent efter middagen Onsdag 2 maj: ”Vila” Torsdag 3 maj: – 1:22 h lugn stakning på 3:or i kort-kort med … Läs mer
