Etikettarkiv: vecka 13

Träningsdagbok vecka 13 – 15:41 h i Borås

Publicerat den april 2, 2012 av Erik Wickström

Måndag 26 mars: – 1.51 h landsvägscykel inkl 3 st utpridda intervaller på totalt 15 min. Max 181 i puls (typ 5 slag från min maxpuls, jobbigt). Med triathleterna Robert Malmgren och Emil Johansson. Bl a Seglora, 29,5 km/h i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer