Etikettarkiv: hybergsvägen

Träningsdagbok vecka 14 – 19:42 h i Borås och Vejbystrand

Måndag 2 april: – 52 min löpning i myr, delvis med stavar, med Olle och Jonas Häggdahl. Lugnt till vändningen, därifrån typ A2 (22.39-29.27 min). 1 mil av 15 km-spåret på andra sidan Hybergsvägen, mycket myr. Kul. Runt nollan och … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Skidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Träningsdagbok vecka 13 – 15:41 h i Borås

Måndag 26 mars: – 1.51 h landsvägscykel inkl 3 st utpridda intervaller på totalt 15 min. Max 181 i puls (typ 5 slag från min maxpuls, jobbigt). Med triathleterna Robert Malmgren och Emil Johansson. Bl a Seglora, 29,5 km/h i … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer