Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: äkta människor svt play
Träningsdagbok vecka 14 – 19:42 h i Borås och Vejbystrand
Måndag 2 april: – 52 min löpning i myr, delvis med stavar, med Olle och Jonas Häggdahl. Lugnt till vändningen, därifrån typ A2 (22.39-29.27 min). 1 mil av 15 km-spåret på andra sidan Hybergsvägen, mycket myr. Kul. Runt nollan och … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, Löpning, Skidor, Styrka, Träning
Etiketter 1000 meter intervaller, A2 puls, a2-träning, a3-träning, ambjörnarp, äkta människor svt play, café torup, håcksvik, hybergsvägen, jonas häggdahl, jonas tell, landsvägscykel, martin josefsson, myrlöpning skidåkare, olle häggdahl, råsseredsmossen, rickard bergengren, robert bengtsson, rydboholmsbron, seglora, sjötofta, skierg, styrka för skidåkare, styrketräning hemma
1 kommentar
Träningsdagbok vecka 13 – 15:41 h i Borås
Måndag 26 mars: – 1.51 h landsvägscykel inkl 3 st utpridda intervaller på totalt 15 min. Max 181 i puls (typ 5 slag från min maxpuls, jobbigt). Med triathleterna Robert Malmgren och Emil Johansson. Bl a Seglora, 29,5 km/h i … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Träning
Etiketter äkta människor svt play, borås bästa gym, centrum onyx, gym borås, hybergsvägen, löpning i myr med stavar, onyx borås, per löwendal, skierg, träningsdagbok, träningskäpp, vasaloppsträning, vecka 13
2 kommentarer
Tre hårda träningsdagar
Äntligen har jag fått höja pulsen lite grann sedan Vasaloppet. De tre första dagarna den här veckan har det blivit mycket träning med mina mått mätt (8.37 timmar), och med tanke på mitt mindre starka träningstillstånd har det varit rejält … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, Löpning, Rehab, Rullskidor, Styrka
Etiketter a2-träning, äkta människor svt play, carlanderska, emil triathlon, falskog, kalle larsson borås, käppar träning, kettlebell, kettlebell 12 kg, martin josefsson, per löwendahl, peter algebäck, robert malmgren, skierg, stakmaskin, styrka för skidåkare
1 kommentar
