Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

Skejtfotning och fullbokad skiddag

Postat den augusti 9, 2017 av Erik Wickström

Nu är skiddagen i Skidome 9 september fullbokad. Kul! I vinter kommer jag att ha kurser på Borås skidstadion på vardagskvällar (återkommer med inbjudan) och förhoppningsvis också som tidigare år en hel del bokningar från klubbar och företag. Hör av … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 1 kommentar

347 timmar träning senaste året – och slut på semestern

Postat den augusti 9, 2017 av Erik Wickström

Igår gjorde jag min första arbetsdag efter en drygt 6 veckor lång semester och idag börjar barnen på dagis efter ett drygt 8 veckor långt sommarlov. Det har varit en härlig sommar, den bästa på länge faktiskt. Bra intervalltider Det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | 4 kommentarer

En plats kvar till skiddag i Skidome lördag 9 september

Postat den augusti 8, 2017 av Erik Wickström

Det finns en plats kvar till en inspirerande dag i skidhallen i Göteborg 9 september. Ta den! Se nedan. Glöm heller inte att boka en plats till vinterns grymmaste Vasaloppsläger i Grövelsjön i januari. Skiddag i Skidome Göteborg lör 9 sep Två … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för En plats kvar till skiddag i Skidome lördag 9 september

3.05 min i snitt på 5 st 1000 m-int med 1,5 min vila på bana

Postat den augusti 8, 2017 av Erik Wickström

Eftersom jag inte sprungit fort på flackt och hårt underlag i år hade jag ingen aning om hur det skulle gå på Ryavallen igår. Det gick minst sagt över förväntan. Jakob Böhm har sprungit milen under 33 minuter på både … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 7 kommentarer

Förlovade i 10 år

Postat den augusti 7, 2017 av Erik Wickström

Idag är det 10 år sedan världens mest underbara Ida sade ”ja” på Åreskutans topp. Jag hade planerat frieriet väl med en fin vandring upp, men dagen före insåg jag att en detalj saknades: ringar. Det fick bli Haribo-nappar på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Förlovade i 10 år

Banintervaller med Jakob Böhm

Postat den augusti 7, 2017 av Erik Wickström

Idag ska jag springa mitt första intervallpass på bana för året. Jag har varit försiktig med intervallpass i löpning i år och inte sprungit ett enda på hårt underlag. Men nu är det snart bara en månad kvar till det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , | Kommentarer inaktiverade för Banintervaller med Jakob Böhm

Hade det inte

Postat den augusti 7, 2017 av Erik Wickström

I lördags skulle jag ut och testa tävlingshjulen i skejt för andra gången i år. Med två veckor kvar till rullskid-SM i Borås bestämde jag mig för att köra på SM-banan. Fredagens löptur på 19 km i halvhårt tempo kändes … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

I väntan på rött

Postat den augusti 6, 2017 av Erik Wickström

Bra drag i växthuset i år. 

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för I väntan på rött

Magasin Sälen

Postat den augusti 5, 2017 av Erik Wickström

Innan sommaren skrev jag två artiklar för Magasin Sälen, Sommar 2017. En om hur du skapar en go’ träningsvecka i Sälen och en om Vasaloppsanpassad träning på samma destination. Du kan läsa magasinet kostnadsfritt här.

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Magasin Sälen

Gubbdistans runt Såken

Postat den augusti 5, 2017 av Erik Wickström

Ingen sommar utan att springa runt sjön Såken i Aplared. Igår var det dags. Leden är ca 16 km och det blir drygt 19 km om man startar och slutar vid Idas föräldrar. Leden består av ca 6 km grusvägar, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer