Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: 3000 m
9.29 min på 3000 m bana
Mitt personbästa på 3000 m på bana är 9.10 min. Det var inomhus i Göteborg under min tid som icke-skidåkare. De senaste åren har jag haft svårt att gå under 9.30 min, delvis eftersom jag pga skador i långa perioder … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning, Träning
Etiketter 3000 m, 3000 m test, 3000 meter skidåkare, friidrottens hus, inomhus-dm göteborg 2007, rya åsar
2 kommentarer
9.31 min på 3000 m
Det är lite av testfest denna vecka med maxinsatser inom flera träningsformer: 5000 m SkiErg, 10 km tempocykling och igår 3000 m löpning. Mitt personbästa är på 9.10 min, från tiden då jag ofta sprang banintervaller. I år har jag … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning
Etiketter 3000 m, 3000 meter löpning, barfotaskor, barfotaskor på bana, borås, fredrik colting, jonas colting, kilometersplittar, olle häggdahl, skidåkare 3000 m, springa på bana, zemgear, zemgear 2cinch ninja
1 kommentar
