Etikettarkiv: borås

Snygg rullskidsfilm

Några klipp från i onsdags mellan Bredared och Sandhult. Inget ljud pålagt än, det kommer. Borås är som de flesta vet en väldigt bra stad! Tydligen går det bra även för näringslivet och det sker många nyetableringar. För de som ännu … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , | 3 kommentarer

9.31 min på 3000 m

Det är lite av testfest denna vecka med maxinsatser inom flera träningsformer: 5000 m SkiErg, 10 km tempocykling och igår 3000 m löpning. Mitt personbästa är på 9.10 min, från tiden då jag ofta sprang banintervaller. I år har jag … Läs mer

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Borås Triathlon 2013 i bilder

Bilderna nedan är tagna av min vän Marcus Wadell, som jag tränar styrka med hos mig en gång i veckan. Tack Marcus och Mia för pepp och service under tävlingen! Resultat finns här. The story kommer senare. Hur som helst … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Simning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar

Förbannade halsont – ingen tävling i morgon

Jag kom igång och tränade lugnt några dagar, men nu har halsontet kommit tillbaka. Nuförtiden blir jag inte lika frustrerad av träningsavbrott som förr, men nu när jag både kommer att missa Salomon Trail Tour i morgon och förmodligen även … Läs mer

Publicerat i hälsa, Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Colting 39,9

Jag åt lunch med Jonas Colting i måndags. Han behövde lite tips och råd inför sitt 40-årskalas med cirka 40 gäster på lördag. Det var en ära att få bli rådgivare inom det området, men när jag tänker efter så … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Fulord från Jojje och Colting

Jag ställde ut tidigt på landsvägscykeln idag. kl 06.53 rullade jag ut från Lundaskog och efter att ha förvandlats till en fryst fiskpinne i den kalla vinden nerför Regementsbacken mötte jag upp Jonas Colting och Jojje Borssén vid blå kiosken … Läs mer

Publicerat i Cykel, Träning | Märkt , , , , , , , , , ,

Hemma på riktigt – inget Allianslopp

Nu har jag äntligen kommit hem på riktigt! Trots en sliten hjärna tyckte jag att instruktörsdagen gick superbra i Landskrona igår. Först hade jag hand om 10 rullskidsåkare på förmiddagen, med miniföreläsning, frågestund, teknikträning och videotitt på alla tre delteknikerna … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar

Borås Skidskola – Välkomna!

”Jag har lärt mig hur mycket som helst! Kände verkligen skillnad i min skidteknik bara efter de första gångerna. Tack för en kanonkurs!” Kursdeltagare 2011 Skidskola för vuxna! Är du motionär, Vasaloppsåkare eller tycker du bara om att åka skidor? … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , ,

Bra träningsdag

Det är lätt att bli skrämd när man läser elitåkares träningsbloggar; attans vad en del tränar. Det är dagar med 5 timmars träning (full hand kallas det tydligen) och rullskidsintervaller med en sjuhelvetes massa A3 (effektiv intervalltid). Själv tränar jag … Läs mer

Publicerat i Styrka | Märkt , , | 1 kommentar

Förlåt, Onyx!

Förra veckan drog jag sönder SkiErgen från Concept 2 på Onyx i stan. Och igår var det Knalleportens tur att få sin stakmaskin förstörd. Det är repen som går av. Att jag – som alltid varit klassens svagaste kille – … Läs mer

Publicerat i Styrka | Märkt , , , | 4 kommentarer