Etikettarkiv: rya åsar

Sjuk, sandaredsnostalgi och passgång

Testade att träna igår, men känner mig sämre igen idag. Förutom ett gäng kurser och lektioner i Skidome har jag bara kört två lätta och korta pass senaste tolv dagarna. Med så här mycket sjukdomar så nära Vasaloppet så känner … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

Rya Åsar Trail Run 2019 the story

Resultat Rya Åsar Trail Run 2019 finns här. Bilder finns här. Efter en, med mina mått mätt, bra träningssommar med en hel del långpass i hyfsat fart började jag med regelbunden intervallträning efter Ultravasan i slutet av augusti. Det gav … Läs mer

Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , ,

Resultat Rya Åsar Trail Run 2018 – Nöjd 3:a

View this post on Instagram Fantastiskt nöjd med att nå pallen i Rya Åsar Trail Run i år igen efter att ha långspurtat ifrån @animaluminium 🥉 . Sämre tränad än flera som var bakom, men vann på att springa långsamt … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , ,

Löpning på Rya Åsar

Fortfarande hostig, men känner mig åtminstone bättre. I fredags var jag verkligen sjuk. Ingen höjdare. Nu hoppas jag på träning igen inom några dagar. Förutom att vara med familjen passar jag på att jobba lite extra den här veckan då … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

Supertröskel

Igår hade jag inte möjlighet att träna. Det gjorde inte så mycket, för dagen innan hade jag en riktig elitdag med två rejäla pass. Borås SK med påhäng har hemmaläger och jag joinade följande två pass. Rullskidsintervaller i Tosserydsbacken. Först … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 4 kommentarer

9.29 min på 3000 m bana

Mitt personbästa på 3000 m på bana är 9.10 min. Det var inomhus i Göteborg under min tid som icke-skidåkare. De senaste åren har jag haft svårt att gå under 9.30 min, delvis eftersom jag pga skador i långa perioder … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Run high run 2013 the story

Resultat Run High Run finns här. Igår vann jag min andra brödrosttävling på fyra dagar. För den som inte vet vad en brödrosttävling så är det små tävlingar som saknar elitfält och där förstapriset är en brödrost eller något i … Läs mer

Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Fortsatt bra form

Jag har bara tränat mer 12 timmar på en och samma vecka två gånger sedan i oktober förra året, men formen är fortsatt god. Kul! Det var varit lite skralt med stenhårda pass i juni, men igår rev jag av … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , ,

Mitt favoritpass – ett av många

Kan man ha flera favoriter? Eller en favorit just EN favorit? Det skulle kännas konstigt att ha flera favoritfärger. Hur som helst har jag många favoritpass. Jag tycker själv att jag är ganska bra på att ha vissa pass som … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , ,

Colting 39,9

Jag åt lunch med Jonas Colting i måndags. Han behövde lite tips och råd inför sitt 40-årskalas med cirka 40 gäster på lördag. Det var en ära att få bli rådgivare inom det området, men när jag tänker efter så … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,