Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: rya åsar
Rya Åsar Trail Run 2020 the story
Resultat Rya Åsar Trail Run 2020 finns här. Jag blev 2:a på tiden 49.06 min, vilket var 4.01 min bakom Fredrik Bakkman som vann på 45.05 min. Lördag 10 oktober sprang jag Rya Åsar Trail Run. Jag hade inför loppet … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Sjuk, sandaredsnostalgi och passgång
Testade att träna igår, men känner mig sämre igen idag. Förutom ett gäng kurser och lektioner i Skidome har jag bara kört två lätta och korta pass senaste tolv dagarna. Med så här mycket sjukdomar så nära Vasaloppet så känner … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter instruktör skidome, kretsloppet, kretsloppet stafett, rya åsar, ryssby klint, skidkurs skidome, skidlektion skidome, skidome, vasaloppscoach
2 kommentarer
Rya Åsar Trail Run 2019 the story
Resultat Rya Åsar Trail Run 2019 finns här. Bilder finns här. Efter en, med mina mått mätt, bra träningssommar med en hel del långpass i hyfsat fart började jag med regelbunden intervallträning efter Ultravasan i slutet av augusti. Det gav … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning
Etiketter bana rya åsar trail run, doktor grenlöv, jakob böhm, magnus sjöbjer, rya åsar, rya åsar trail run, rya åsar trail run bilder, rya åsar trail run race report, simon grenlöv, tobias andervang
Kommentarer inaktiverade för Rya Åsar Trail Run 2019 the story
Resultat Rya Åsar Trail Run 2018 – Nöjd 3:a
View this post on Instagram Fantastiskt nöjd med att nå pallen i Rya Åsar Trail Run i år igen efter att ha långspurtat ifrån @animaluminium 🥉 . Sämre tränad än flera som var bakom, men vann på att springa långsamt … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter filip johansson, fredrik rosengren, henrik åbom, jakob böhm, magnus sjöbjär, martin damm, martin isenwald, resultat rya åsar trail run, rya åsar, rya åsar trail run, rya åsar trail run 2018
Kommentarer inaktiverade för Resultat Rya Åsar Trail Run 2018 – Nöjd 3:a
Löpning på Rya Åsar
Fortfarande hostig, men känner mig åtminstone bättre. I fredags var jag verkligen sjuk. Ingen höjdare. Nu hoppas jag på träning igen inom några dagar. Förutom att vara med familjen passar jag på att jobba lite extra den här veckan då … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter ab bostäder, löpning norrby, löpning ryaåsar, norrby, officiell vasaloppscoach, rya åsar, ryssby klint, träningsprogram vasaloppet, vasaloppscoach
2 kommentarer
Supertröskel
Igår hade jag inte möjlighet att träna. Det gjorde inte så mycket, för dagen innan hade jag en riktig elitdag med två rejäla pass. Borås SK med påhäng har hemmaläger och jag joinade följande två pass. Rullskidsintervaller i Tosserydsbacken. Först … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter gustav nordström, karl-johan westberg, rya åsar, ryda klint, supertröskel, tosserydsbacken
4 kommentarer
9.29 min på 3000 m bana
Mitt personbästa på 3000 m på bana är 9.10 min. Det var inomhus i Göteborg under min tid som icke-skidåkare. De senaste åren har jag haft svårt att gå under 9.30 min, delvis eftersom jag pga skador i långa perioder … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning, Träning
Etiketter 3000 m, 3000 m test, 3000 meter skidåkare, friidrottens hus, inomhus-dm göteborg 2007, rya åsar
2 kommentarer
Run high run 2013 the story
Resultat Run High Run finns här. Igår vann jag min andra brödrosttävling på fyra dagar. För den som inte vet vad en brödrosttävling så är det små tävlingar som saknar elitfält och där förstapriset är en brödrost eller något i … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning
Etiketter annelie johansson, björbobacken, bob kaill, daniel abrahamsson, jesper brofjärd, km/h till min/km, konvertera km/h till min/km, lars andervang, mats öhrstig, min/km till km/h, run high club, run high run, rya åsar, ryda, sok knallen, tempo till hastighet, tobias andervang, viktor axelsson
Kommentarer inaktiverade för Run high run 2013 the story
Fortsatt bra form
Jag har bara tränat mer 12 timmar på en och samma vecka två gånger sedan i oktober förra året, men formen är fortsatt god. Kul! Det var varit lite skralt med stenhårda pass i juni, men igår rev jag av … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter fredrik rosenberg, helvetesbana, intervaller på skierg, martin ewaldsson, rya åsar, skierg
Kommentarer inaktiverade för Fortsatt bra form
Mitt favoritpass – ett av många
Kan man ha flera favoriter? Eller en favorit just EN favorit? Det skulle kännas konstigt att ha flera favoritfärger. Hur som helst har jag många favoritpass. Jag tycker själv att jag är ganska bra på att ha vissa pass som … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Löpning, Träning
Etiketter joggingvagn, jonas colting, kajak på taket, kan man ha flera favoriter?, olle häggdahl, per forsberg, rya åsar, springa med barnvagn
Kommentarer inaktiverade för Mitt favoritpass – ett av många
