Etikettarkiv: barmarksträning

Träningsdagbok vecka 12 – 8.12 h i Borås

Måndag 19 mars: – 50 min styrka på Onyx. 20 min utan vikter + 30 min med vikter, lite med Z Tisdag 20 mars: – 50 min mycket lugn rullskidor K på 2:or med Olle Häggdahl. – 35 min mycket … Läs mer

Publicerat i Löpning, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , ,