Etikettarkiv: hoka one one napali

Göteborgsvarvet Virtual Race 21K 2020 the story

”Resultat” Göteborgsvarvet Virtual Race 21K 2020 finns här. Jag hade 12:e bästa tid av de 3339 som sprang. Suldan Hassan var snabbast på 1:10:30. Jag har sprungit: Åtta Göteborgsvarv (som bäst 1:13:23 då jag blev 35:a 2005) Ett Stockholm Halvmarathon … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

Dynamiska intervaller på bana med Peder Hallberg m fl

Jag har läst en del om dynamiska intervaller och min kompis Per Forsberg körde en del av den varan när han bodde ett år i England i slutet av 00-talet. Men av någon anledning har jag inte prövat så mycket … Läs mer

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , , ,

SM 100 km löpning 2018 the story

Resultat SM 100 km löpning 2018 finns här. Jag blev 4:a på 8:04:07, vilket var hela 54.19 min efter segraren Linus Wirén. I riksmästerskapet för veteraner vann jag H35. Korta versionen: Jag är jättenöjd att jag klarade att springa 100 … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 kommentarer