Etikettarkiv: sjömarken

Kämpar på

Bra fart på skidkurser och annat. Mindre bra fart på träningen. 9 år i rad har jag varit topp 100 i Vasaloppet. Tveksamt om det är möjligt i år. Efter en höst med bra form har jag mest varit småsjuk … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Decemberbilder

Nu är jag frisk och har börjat träna lugnt 30-90 min per dag. Det kommer bli en försiktig start efter alla sjukdomsperioder. Här kommer ett gäng bilder med bildtexter från december.

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mät dina framsteg utan att maxa

Senaste åren har jag sprungit väldigt lite på vintrarna. Jag har helt enkelt fått prioritera skidträningen, även om intensionen inför snösäsongen alltid är att springa någon gång varje vecka. Därför har mars månad efter Vasaloppet ofta blivit en kom i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Turskidåkning från hemmet

En av mina bästa investeringar i modern tid är jag jag förra året köpte turskidor med backcountry-bindning (Alpina Woody Step), turstavar och back country-skor (Alpina BC 1600). Stavarna var kanske överflödiga. Skidor + bindning + skidskor kostar 3800 kr. Det … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 7 kommentarer

Nystart på träningen idag

Det blev en härlig helg med två kalas och gemensamma middagar, bad i Viaredssjön i Sjömarken och barnens kusiner som sov över två nätter. Träningen gick det sådär med. Bra löppass torsdags, men sedan hade jag lätt halsont fre, lör … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Rullskidor till dagis

När jag frågade barnen i morse om hur de villa ta sig till dagis (alltså gå, springa, cykla, kickbajka, åka skateboard eller åka rullskidor) blev svaret rullskidor. Det gick fint så länge det var platt. I nedförsbacken fick jag hålla … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,